• Encontrá tu sucursal

Wrap de atún y vegetales frescos

Fácil y riquísimos

Ingredientes:

 

  • ·         tortilla de harina de trigo light (estilo rapiditas) 4unidades
  • ·         Lomo de atún al natural   1 lata
  • ·         Palta      1un
  • ·         Tomate   1un
  • ·         Lechuga criolla   1/2 planta
  • ·         Cebolla colorada   1/2 unidad
  • ·         Queso blanco descremado  4 cucharadas tipo postre al ras
  • ·         mostaza   2 cucharadas tipo postre al ras

 

 

Procedimiento (3 pasos):

1-Cortar la palta y el tomate en cubos. Cortar la cebolla coloradas en láminas bien finas.

2-Mezclar en un bowl con el atún y agregar el queso crema y la mostaza. Mezclar y reservar en la heladera.

3-Para el armado colocar una hoja de lechuga sobre la tortilla de trigo, y sobre esta, la mezcla que anteriormente habíamos reservado. Enrollar y servir caliente o frio como se prefiera.

Porción(2 unidades): 315kcal. 

Dejá tu comentario
  • CALCULÁ TU IMC